第08:健康·社区
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2021年09月15日 星期三 出版 上一期  下一期
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“三减三健”兼“三好” 争当健康青少年

  本报讯 为深入推进以“三减三健”(减盐、减油、减糖,健康口腔、健康体重、健康骨骼)为主题的全民健康生活方式行动,9月8日,黄山市疾控中心、屯溪区疾控中心联合黄山市新世纪学校,在学生群体中开展全民健康生活方式行动宣讲活动,进一步传播和普及健康文明的生活方式。

  活动中,黄山市疾控中心健康管理师、注册营养师俞雪英围绕“三好”促健康(饮食好、运动好、睡眠好)等,宣传普及“三减三健”核心信息与健康生活技能知识,倡导“每个人是自己健康第一责任人”理念,帮助儿童青少年养成并坚持健康生活方式,争做“三好”少年,促进健康成长。该中心国家二级心理咨询师胡向青带领同学们做放松训练,并针对开学初期负面情绪多发等问题,普及心理调适技巧和方法,帮助儿童青少年调适心理,培养形成健康心理,积极应对“开学综合征”。

  9月为全民健康生活方式宣传月。今年的宣传主题为“三减三健健康新动力”。我市各地疾控机构组织开展全民健康生活方式宣传月活动,广泛倡导勤洗手、戴口罩、公筷制等卫生习惯和健康生活方式,普及饮食减盐、减油、减糖理念,保持健康口腔、健康体重、健康骨骼,倡议青少年做“饮食好、运动好、睡眠好”新“三好”少年,助力健康黄山行动。 ·许晟·

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黄山日报健康·社区08“三减三健”兼“三好” 争当健康青少年 2021-09-15 2 2021年09月15日 星期三