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2021年10月13日 星期三 出版 上一期  下一期
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陈鸿基:教打太极拳 身心乐陶陶

  每天傍晚,在世纪广场上,总能看到一支习练太极拳的队伍,而其中的一位白发老者格外引人注意。作为晨晚练点的市社会体育指导员,他已经义务教授太极拳多年,他就是被学员们亲切称为陈师傅的陈鸿基。

  上世纪80年代,太极拳还不太为人熟知,一次偶然的机会,还在上班的陈鸿基意外接触到这项健身运动,跟随一位资深的太极拳爱好者学习。从简单的24式开始,他每天利用早晚的业余时间坚持练习,从不间断。经过几年的刻苦练习,渐渐地,他越打越好,而身边也开始多了一些随练者。一群志同道合的拳友聚在一起,切磋技艺,强身健体。

  退休之后,出于对太极拳这项运动的深深热爱,陈鸿基开始义务教授市民,每天早晚都会到世纪广场练习。这一坚持,就是20年。太极拳、太极扇、太极剑,太极拳的功法和招式,每一套,他都会耐心地讲解,根据不同市民不同的学习程度来教授。有的学员白天忙,没有时间,他就晚上单独带;有的小学员课业繁重,只有周末有时间,他就利用周末时间开小灶;就这样,风雨无阻。由于教得好,慕名而至的学员一拨接着一拨,只要身体吃得消,他从不间断。在学练过程中,他总会手把手地纠正新学者的不规范动作,用简单易懂的语言传授两个动作之间的衔接关系。在他耐心的义务教学下,越来越多的中老年人爱上了太极拳,掌握了修身养性、强身健体的好方法。

  白鹤亮翅、野马分鬃、手挥琵琶……每天早晚,陈鸿基带领着学员们腾、挪、转、移,将太极拳含蓄内敛、以柔克刚的风格展现得淋漓尽致。几十年来,到底带出了多少学员,他已经记不清了,但对于太极拳推广的这份热爱,始终不曾改变。

  教授太极拳之余,他还是个热心人,经常参加社区组织的社会公益活动,特别是一些太极拳展演的活动,在他看来,能够身体力行地从事自己喜欢的公益,忙并快乐着。

  如今,在他的带动下,动作舒展、刚柔相济的太极拳运动已经成为世纪广场上颇受瞩目的一景。陈鸿基说,在教其他人学习的过程中,他自己也收获了很多快乐,还会继续推广这项运动,让更多人爱上太极,强身健体。   ·冯 劼·

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